Visiter les villages des Cinque Terre en train

Imaginez : de jolies maisons colorées perchées au dessus d’une mer turquoise, vos cheveux flottant dans le vent iodé et des orangers s’épanouissant sous le soleil de Méditerranée … C’est le spectacle enchanteur qui vous attend aux Cinque Terre, une destination touristique sur la côté ligure, en Italie. Visiter les Cinque Terre en train s’avère être le moyen idéal pour découvrir ces cinq villages emblématiques. On vous donne nos conseils pour profiter au mieux des Cinque Terre avec le réseau ferré.

Les Cinque Terre, carte d’identité

Les Cinque Terre, ce sont cinq villages de pêcheurs aux maisons colorées qui se trouvent sur la côte ligure en Italie,à 100 km de Gênes, j’ai nommé : Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore.
Inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 1997, ils se trouvent au sein d’un parc naturel éponyme, dans la province de la Spezia.

Ici, on oublie le tourisme « en dehors des sentiers battus » si cher à notre cœur.
Cette destination est on ne peut plus touristique, avec 3 400 000 touristes comptabilisés en 2023. L’endroit commence à souffrir de la surfréquentation, c’est pourquoi nous vous encourageons vivement à le découvrir hors saison.

Comment visiter les Cinque Terre en train ?

Les Cinque Terre se visitent idéalement en train : les cinq villages sont en effet tous connectés par une ligne de chemin de fer qui longe le littoral (ligne La Spezia > Levanto). Une fois à la gare, il n’y a plus qu’à se balader à pied pour explorer chacun des villages. On passe ensuite rapidement de village en village (chaque trajet entre deux bourgs voisins prend 5 minutes maximum).

Nous vous recommandons vivement de loger à La Spezia, une ville parfaitement située pour visiter les Cinque Terre en train : à seulement 7 minutes de Riomaggiore et 22 minutes de Monterosso.

Temps de trajet indicatif en train de la Spezia aux villages des Cinque Terre

Fréquence des trains dans les Cinque Terre

Les liaisons sont fréquentes : un train passe toutes les 10 à 30 minutes, tous les jours, de 4h30 à 23h environ.

Prix des billets de train dans les Cinque Terre

Chaque trajet coûte entre 5 et 10 € (plus d’infos sur les tarifs ici), mais une carte permettant de prendre le train dans les Cinque Terre en illimité existe. Il s’agit de la carte Cinque Terre Treno.

En 2025, une journée de train en illimité avec la carte Cinque Terre Treno coûte entre 19,50 € et 32,50 € par adulte (selon la saison – les tarifs étant plus bas hors saison).
Il est possible de prendre la carte sur une durée d’un à trois jours consécutifs. Elle est nominative et s’achète en gare, dans les offices de tourisme ou via le site dédié.

Pour plus d’informations sur la carte Cinque Terre Treno, nous vous conseillons la lecture de cet article du site visiter-cinque-terre.com, une vraie mine d’informations pour préparer votre visite aux Cinque Terre !

Visite des villages des Cinque Terre en train

Chacun des villages des Cinque Terre a un charme particulier.
Pour notre part, nous avons une petite préférence pour Vernazza. Dites-nous quel est le votre en commentaire !

Riomaggiore

Village pittoresque situé à l’extrémité Est des Cinque Terre, Riomaggiore se rejoint en 7 minutes en train depuis la gare de la Spezia.

Depuis l’église paroissiale de San Giovanni Battista, on profite d’une belle vue sur le village en contrebas. Pour un autre point de vue sympathique, vous pouvez rejoindre le château, construit au XIII^ème siècle. Il est possible de le visiter pour 4€ / personne.

Le bord de mer n’est pas en reste, avec un petit chemin au bord de l’eau.

Pour la pause déjeuner, nous vous recommandons le petit restaurant Costevè, où nous nous étions régalés à l’époque avec un petit fritto misto et des pâtes pesto.

Manarola

Deuxième village en venant de la Spezia, Manarola n’est qu’à 3 minutes en train de Riomaggiore. C’est le plus petit village des Cinque Terre avec seulement 350 habitants.

La section la plus renommée du sentier Azzuro, permettant de relier tous les villages à pied débute ici. Appelée Via dell’Amore (sentier des amoureux), elle rejoint Riomaggiore par un chemin d’un peu plus d’un kilomètre, creusé dans la roche. Cette section s’était effondrée et est restée fermée 12 ans, avant de rouvrir en 2024 !
Elle peut désormais s’emprunter avec la Cinque Terre Trecking Card majoré d’un supplément de 10 €. Le passage est soumis à réservation, en ligne (créneaux d’une demi-heure). L’accès à la Via dell’Amore est limité à 200 personnes par demi-heure.

De l’autre côté du village, on trouve le début de la section du sentier Azzuro entre Manarola et Corniglia, actuellement fermée.

La plus grande crèche du monde

Chaque année, le 8 décembre, s’illumine la plus grande crèche du monde, à Manarola. Elle reste ensuite en place jusqu’à début février.

Nous avons eu la chance de profiter de ce beau spectacle à notre passage en 2019. Il y avait du monde à l’occasion de l’inauguration annuelle de la crèche, dont beaucoup d’italiens. Après avoir rejoint un point de vue au cœur des vignes, nous avons pu observer une petite étoile filante en matériaux recyclés s’allumer vers 17h30 et faire lentement son chemin jusqu’à la crèche. L’étoile arrivée à destination, la crèche s’est illuminée et le ciel s’est embrasé d’un feu d’artifice.

C’est une autre façon de découvrir les Cinque Terre, en profitant de la magie de Noël.

Corniglia

A 3 minutes en train de Manarola, Corniglia est un village qui se mérite. En effet, depuis la gare, il faut grimper de longs escaliers de plus de 300 marches pour rejoindre le village. Alternativement, un bus accessible gratuitement avec la Cinque Terre Card effectue également le trajet de la gare au village.

Corniglia est le plus perché des villages des Cinque Terre, il n’a d’ailleurs aucun accès direct à la mer.

Pour une petite pause gourmande, nous vous recommandons un arrêt au Bar Pan e Vin. Les cafés et pâtisseries sont très bons et vraiment pas chers.

Vernazza

A 5 minutes de train depuis Corniglia, nous arrivons à Vernazza. Préparez vos rétines, car il s’agit pour nous du plus beau des villages des Cinque Terre !

Les couleurs vives des maisons côté terre et des barques de pêcheurs côté mer en font un vrai petit bijou.
La meilleure vue sur le village se trouve selon nous au début de la section du sentier Azzuro en direction de Monterosso. Bien que le sentier était fermé à notre passage, juste avant la barrière d’accès, la vue était sublime.

Hors-saison, il nous a été difficile de trouver un endroit où déjeuner : le mieux est alors d’emporter un pique-nique.

Monterosso al Mare

Dernier village des Cinque Terre depuis la Spezia, Monterosso est le plus peuplé d’entre eux avec 1 400 habitants. 5 minutes de train le séparent de Vernazza.

Monterosso dispose d’une belle plage : la plage de Fegina, en face de la vieille-ville, plutôt charmante. Au bout de la plage, on trouve la statue du Géant (« Il Gigante »). Elle représente Neptune (dieu romain de la mer) et semble protéger Monterosso. Il n’a pas échappé indemne à la seconde Guerre Mondiale, qui lui a fait perdre notamment son bras et son trident.

La tour Aurora, à l’Est de la ville offre un beau panorama sur la mer. Bâtie autour de l’an 1000, elle servait autrefois à se défendre des attaques de pirates. Aujourd’hui, on y trouve un restaurant chic au bas de la tour tandis que les étages sont devenus des logements privés.

Comment se rendre aux Cinque Terre en train ?

Convaincus qu’il est urgent d’arrêter de prendre l’avion pour voyager, nous vous recommandons de choisir le train pour vous rendre aux Cinque Terre.
Cette destination se rejoint facilement en train depuis la France. C’est un autre mode de voyage qui donnera un goût d’aventure à votre séjour !

Aller à La Spezia (porte d’entrée des Cinque Terre) en train est bien moins émetteur qu’en s’y rendant en avion. En moyenne, un voyage en train pour les Cinque Terre pollue 16 fois moins que son équivalent en avion.

Depuis Paris, on peut choisir un train de nuit vers Nice puis enchaîner avec des trains italiens jusqu’à La Spezia. Si le voyage en couchette ne vous tente pas, vous pouvez aussi opter pour un train de jour jusqu’à Milan avant de rejoindre la Spezia.

Pour faciliter votre organisation, que vous partiez de Paris, Lyon, Marseille ou Bordeaux, vous trouverez ici les différentes solutions pour aller en train aux Cinque Terre.

Combien de temps faut-il pour visiter les Cinque Terre en train ?

Il faut compter au minimum 2 jours pour visiter tous les villages des Cinque Terre en train. Si vous aimez prendre votre temps et profiter du paysage, nous vous conseillons plutôt de visiter les Cinque Terre en trois jours.
Pour notre part, nous avons passé environ 2h à explorer chaque village.

Mais rien ne vous empêche de rester plus longtemps pour profiter des autres choses à faire et à voir près des Cinque Terre comme par exemple la visite de La Spezia (aux portes des Cinque Terre), de Porto Venere (considéré par certains comme le sixième village des Cinque Terre) ou encore de Pise, accessible facilement en train depuis la Spezia !

Quand visiter les Cinque Terre ?

Les Cinque Terre sont victimes de leur succès.
En été, c’est une marée de visiteurs qui envahit les rruelles étroites de ces petits villages colorés. Les prix des logements explosent et les locaux quittent les lieux. Ainsi, nous ne saurions que vous recommander d’éviter les mois de juillet et août.

La période idéale pour visiter les Cinque Terre est probablement les mois d’avril à juin ou bien septembre et octobre. La météo est idéale et il y a relativement peu de touristes.

Les Cinque Terre bénéficiant d’un agréable climat méditerranéen, il est possible de les visiter toute l’année. Pour notre part, nous nous étions rendus sur place au mois de décembre. La luminosité est certes moins belle (les couleurs vives des maisons ne sont pas rehaussées par les rayons du soleil) mais on visite sans la foule, avec des températures agréables (généralement entre 7 et 12 °C).
A cette période, on profite également de la magie de Noël, notamment en allant admirer la crèche de Manarola.

Où dormir dans les Cinque Terre ?

Dormir au sein même des villages des Cinque Terre risque d’être très onéreux.
Nous vous recommandons de loger à La Spezia puis de prendre un train pour visiter les Cinque Terre. La Spezia n’est qu’à 22 minutes en train du village le plus éloigné, Monterosso et à 7 minutes seulement du village le plus à l’Est, Riomaggiore.
A l’Ouest, vous pouvez également opter pour la ville de Levanto.

Pensez à réserver en avance, d’autant plus si vous avez prévu de vous rendre aux Cinque Terre en haute-saison !

Vous pouvez utiliser la carte interactive ci-dessous pour trouver des logements à La Spezia.

Note : en réservant via les liens affiliés ci-dessus, vous pourrez réserver tout en nous faisant toucher une petite commission. Le prix reste le même pour vous. Merci pour votre soutien !

Autres moyens de visiter les Cinque Terre

Visiter les Cinque Terre à pied

Les Cinque Terre sont nichées au cœur du parc national des Cinque Terre. On y trouve quelque 120 km de sentiers de randonnées.

Le Sentier Azzuro

Le Sentier Azzuro est le plus connu et fréquenté d’entre eux. Il permet de relier chacun des cinq villages des Cinque Terre à pied, en longeant la côte. L’accès à ce sentier pédestre est cependant payant et nécessite de se procurer la Cinque Terre Trecking Card, au tarif de 7,50 € par adulte. Le sentier est accessible gratuitement à partir de novembre jusqu’à fin mars).

Le sentier Azzuro est séparé en 4 parties :

1. De Monterosso al Mare à Vernazza

Longueur : 3,7 km – Dénivelé : 217 m – Durée : environ 2h.
En savoir plus sur cette section

2. De Vernazza à Corniglia

Longueur : 4,1 km – Dénivelé : 269m – Durée : environ 1h45
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3. De Corniglia à Manarola (section fermée actuellement)

Longueur : 2.2 km – Durée : 1h15 environ.

4. De Manarola à Riomaggiore, la fameuse « Via dell’Amore »

Longueur : 1,1 km – Dénivelé : 9 m (accessible PMR) – Durée : 25 minutes
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Important : le passage sur la Via dell’Amore nécessite un supplément de 10 €. Le passage est soumis à réservation, en ligne (créneaux d’une demi-heure). L’accès à la Via dell’Amore est limité à 200 personnes par demi-heure.

Attention : les chaussures à semelles ouvertes et/ou lisses, c’est-à-dire non équipées d’une semelle de type « Vibram », sont interdites pour l’accès au réseau de sentiers des Cinque Terre. Oubliez les tongs et munissez-vous de bonnes chaussures si vous souhaitez marcher pour relier les villages des Cinque Terre.

Les autres sentiers

Hormis le sentier Azzurro, très touristique, il est possible d’arpenter le parc national des Cinque Terre au travers de l’Alta Via delle Cinque Terre (AV5T), un sentier escarpé de près de 40km reliant Portovenere à Levanto, plutôt exigeant et parfait pour les randonneurs expérimentés.

Une autre possibilité est la Via dei Santuari, d’une longueur de 22 km, qui relie les sanctuaires des villages des Cinque Terre. Le sentier passe à l’intérieur des terres, sur les hauteurs des collines ligures.

Visiter Les Cinque Terre en voiture : fortement déconseillé

La circulation à l’intérieur des villages des Cinque Terre est tout simplement interdite. Des parkings à l’entrée des villages sont disponibles mais très chers. Sans compter qu’il ne sera peut être pas aisé de trouver une place pour se garer en haute saison… Le train est définitivement une meilleure option !

Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore sont des destinations de rêve sur la côte ligure italienne. Les villages des Cinque Terre se visitent facilement en train, sur une période idéale de 2 ou 3 jours. Mais pour en profiter au mieux et ne pas ajouter à la pression touristique, nous vous conseillons de vous y rendre hors-saison.

Vous avez déjà visité les Cinque Terre ? Quel sont selon vous les plus beaux endroits des Cinque Terre ?
Dites-nous tout en commentaire.